桐乡小伙沉迷“吃鸡”，结果“手残”了……

现在很多人都是手机不离手，

对喜欢玩游戏的人来说更是如此。

但最近，

桐乡市第二人民医院

接诊的一位年轻患者，

竟因为玩游戏，

“手残”了……

“吃鸡”后，右手拇指一碰就疼！

患者小陆今年25岁，

平常喜欢玩一款被大家叫做“吃鸡”的手机游戏。

几天前，

小陆发现自己的右手拇指一碰就疼，

而且不能自由屈伸，

吓得他赶紧到市二院就诊。

“他说自己的手很久以前就产生疼痛了，

怀疑自己是痛风。”

市二院骨科住院医师郝金波说，

“当时他的右手大拇指根部有点红，

手指弯曲伸直的时候，

有明显的疼痛感。”

长时间玩手机，它发炎了……

经过一番细致检查，

医生确诊小陆的右手是

狭窄性腱鞘炎发作了。

“小陆长期玩游戏每天多达四五个小时，

特别是玩‘吃鸡’游戏，

手指持续操作，

对腱鞘产生摩擦，

从而导致了这个疾病的急性发作。”

之后，

医生对小陆进行了腱鞘囊肿切除术。

郝医生表示，假期结束后，

有不少人因患狭窄性腱鞘炎来医院就诊，

大部分患者都和小陆一样，

是因为过度使用电子设备导致的。

“长期保持一个动作，

或者不规律地使用自己的关节，

就容易导致狭窄性腱鞘炎发作。”

长时间玩手机游戏，还有这些危害→

玩游戏虽然能娱乐解压，

但大家千万别沉迷。

长时间玩游戏不仅会影响我们的身心状况，

还会让我们患上一系列“手机病”。

易得干眼症

玩手机游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。

易患结膜炎

长时间低头玩手游，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生，形成滤泡。起初，可能会有眦部（眼角）皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如果不注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。

玩手机游戏，应该劳逸结合→

做手指伸展运动

生活或工作间隙做一些伸展运动，如手指保健操，伸开五指再并拢；双手互相揉捏；十指交叉按摩；旋转手腕。重复3～5次，可以有效预防腱鞘炎的发生。每天回家后，可用热水泡泡手腕，令血液加快循环。

合理控制玩手游的时间

最好每隔1个小时就休息10分钟，改变姿势，换换手指。在使用手机的时候，要双手交替使用，防止单手拇指过度劳累。如果出现手指疼痛的现象要引起重视，必要时到骨科查查是否患了腱鞘炎。

多关注身边的生活

当人觉得生活很无聊时就容易对手游上瘾，企图在手游里寻求快乐与存在感。应该多关心生活中的事情，多培养一些兴趣爱好，多参加一些户外活动，让生活变得越来越丰富。

在学习、工作之余玩玩游戏，

缓解日常生活中所遇到的压力

固然是一个不错的选择，

但希望大家能

注意合理安排时间，

防止自己的身体受到伤害！

记者丨沈燚茜
编辑丨钱漓舟

责编丨徐丹

     小编推荐丨这些你可能关心     

下载爱桐乡APP，了解最新资讯！